Dia #01

Hoje eu não consegui, no almoço eu comi cenora e alface, logo depois comprei um trident ( sem açucar ) depois eu chupei umas 3 balas e comi um pouco de solgadinho e pipoca
Fracacei muito hoje ;-; 
Fiz umas 3 horas de exercicios e acho que isso não valeu de nada T-T

Uma dica pra quem tá iniciando isso é não parar de comer do nada, porque se você fizer isso não vai durar nem uma semana, você tem que ir diminuindo dia após dia para ver o quanto consegue !!!

E sim a falta de comida vai diminuir seu metabolismo, bom você vai ficar mais fraca para fazer exercicios e talz ... então sempre que for fazer algum exercicio coma uma fruta ou uma verdura qualquer coisa saudavél 


Inspiração

Exercicio #01

Aerobic Dance é um metodo muito bom de perder peso vou começar a fazer isso todos os dias eu também já faço outros que depois eu vou postar !!!

















Inspiração 

Quem eu sou ?

Meu nome não é Tailan Patríck ( é o nome do meu irmão ) huehuehuehue
                                             

Esta assim porque tenho duas contas em um só e-mail e não consigo alterar Meu nome é Tainara Patrícia 
Moro em Belo Horizonte - MG
Tenho 15 anos e estou no cursando o ensino medio 
Meu gosto musical é Rock 'n rool, K-pop, Grunge e J-rock 
Também gosto de animes, meus preferidos são> Mirai nikki, Nazo no kanojo x e Another<

    Essa sou eu 

Inspiração

Welcome

Bom eu resolvi criar esse blog para mostrar qual vai ser minha rotina e o que eu vou tentar fazer para conseguir meus tão sonhado 33 kls
Na ultima vez que pesei eu estava com 47 kls
Ai vocês vão pensar, não tá tão gorda assim ...
Eu tenho 1,50 de altura, isso mesmo xD 
Sou muito pequena, eu já fiz o calculo de peso com a altura e eu estou com um peso normal -.-
Só que eu não estou feliz com minhas gordurinhas 
Se entraram aqui só para falarem mal que eu não posso fazer isso e tals; eu já sei desse papo todo, e eu não estou feliz comigo mesmo então eu vou fazer isso queira ou não é uma descisão minha ok  

Vou Postar videos de exercicios que eu achar e que funcionam mesmo !
Dicas de como eu vou  se alimentar e como eu vou vencer a fome !
E os esportes que eu faço 
Não vai ser sempre que vou escrever ...
E vou postar sempre inspirações no final do post 

E esse é a nossa inspiração de hoje 

Bye bye